Retiro en Tenerife
AYURVEDA
Ayurveda aconseja prepararse para cada cambio estacional desintoxicando el cuerpo y la mente. Tenemos que ser consciente cada uno de cómo nos afecta los cambios estacionales y realizar los cambios necesarios en la dieta y estilo de vida, así fortalecer nuestro sistema digestivo y a la vez el inmunológico. RETIRO
Elige tu Retiro Personalizado en:
Primavera
Verano
Otoño
ó INVIERNO
Opción 1: fín de semana de 3 días y 2 noches
Opción 2: 5 días- 4 noches
Opción 2: 8 días-7 noches
Durante unos días tendrás la oportunidad de disfrutar cada día de practicas de Pranayamas (distintas técnicas de respiración consciente), estiramientos, masajes Ayurvédicos, meditaciones, consulta personalizada Ayurveda, dieta individualizada, comidas con productos ecológicos, talleres de cocina "aprendiendo a cocinar más sano para ti", sauna, piscina y paseos meditativos en la naturaleza.
¡Qué INCLUYE el Retiro Ayurveda?
¿Qué cosas TRAER al Retiro Ayurveda?
¿Qué cosas te puedes DEJAR en casa?
¿Quién ORGANIZA este Retiro Ayurveda?
Donata Medina: Dietista, Nutricionista, especializada en Ayurveda Nutrición y Terapias (dietas
personalizadas, masajes, hierbas.. ) Ofrecemos habitualmente cursos de cocina, Talleres de nutrición, masajes y elaboración de aceites, Pindas y tratamientos naturales
ayurvédicos.
Blog: http://ayurvedadonatamedinatenerife.blogspot.com.es/
www.ayurvida.es -Teléfono: 609 24 14 48
http://www.jardin-mariposa.com/index.php/ES/terapias-y-retiros-4/nutricion-ayurveda
ALGUNOS TESTIMONIOS.
Me ha aportado paz, mejora de mi estado físico y de mi alimentación. Aprender a alimentarme de forma más saludabe y que me
aporta energia y bienestar. Lo recomiendo por todo, es una experiencia de crecimiento y de mejora de la salud impresionante. Algo que poner en préctica al menos una vez al
año. Raquel
Ibáñez.
Una experiencia diferente y
enriquecedora, otra forma de vida y de vivir, un nuevo conocimiento. Marga.
He encontrado estabilidad,
flexibilidad y, sobre todo, gran familiaridad (me encontré muy cómodo). Ha aflorado en mi una nueva energía para continuar con lo conseguido hasta ahora. He recibido enseñanzas muy provechosas y me
he sentido como en casa. Juan Ramón Castilla.
Este retiro me ha dado el espacio y la calma para llevar la mirada hacia mi interior y así elevar mi conciencia
con respecto a cómo me alimento, cómo trato a mi cuerpo, cómo me relaciono… Es una oportunidad fantástica para hacer una parada en la cotidianeidad. El lugar y la convivencia son
inmejorables. Andrea Madera.
Una semana maravillosa, para mi. He conocido a gente estupenda. He aclarado mis objetivos. He desconectado. He
limpiado. Para quien quiera una semana de vacaciones reales. Haresh Chulani.
Me ha aportado mucho más de lo que esperaba tanto a nivel físico como psíquico. Toda la experiencia ha sido
realmente bonita y na nivel personal muy positivo. Mary Luz.
Me ha aportado mucha tranquilidad y bienestar a nivel físico y psíquico, merece la pena
vivirlo. Joana.
Ha sido una experiencia maravillosa y crecimiento interior. Lo recomiendo por las cosas que se aprenden,
por las personas que te enseñan y te cuidan, que son fantásticas, lo dan todo para que te sientas feliz y lo bien que te lo pasas compartiendo. Carme
Según el Ayurveda casi todas las personas pueden beneficiarse de una desintoxicación suave en cada cambio estacional, consiste en comer alimentos que nos ayuda a limpiar nuestros órganos para equilibrar el organismo y prepararlo a los cambios del clima sin que merme nuestra vitalidad y energía. También es recomendable crear una nueva rutina diaria de hábitos en cada cambio estacional y según dosha (Vata, Pitta o Kapha), con pranayama (técnica de respiración), yoga y meditación adecuados. Ritucharya (rutinas estacionales): Las rutinas estacionales, son claves para fortalecer nuestra salud.
Beneficios que conseguimos con una depuración estacional
El Retiro Ayurveda se celebra en Tenerife, en un paraíso terrenal en un municipio del norte de la Isla, en “JARDÍN MARIPOSA”, su creadora y directora Petra Klein nos ofrece en este maravilloso lugar un amplio abanico de actividades para contribuir a lograr también el paraíso interior, una vida en armonía, paz, alegría y autorealizació
Para más información o inscribirte:
c.terapias@gmail.com
Tel: 609241448
Algunos videos de nuestros Retiros