Encuentro Yoga Y
Ayurveda
Del 29 al 31 de mayo
En Manantial de Tara, Tenerife
sur
"Vivir la primavera en ti"
Nos complace darte más
información de nuestro encuentro
En este encuentro aprenderás los principios del Ayurveda, con talleres prácticos de cocina, charlas sobre el Ayurveda para los distintos doshas
(Vata-Pitta y Kapha), para las estaciones( primavera-verano-otoño e invierno). Entregaremos un dosier de Ayurveda con recetas de cocina para que puedas seguir practicando y recomendaciones
personalizadas.
Con el yoga Iyengar a través de Nuri Palacios
Te ayudaré a encontrar la alineación de la mente y la conciencia a través del cuerpo. La práctica de yoga Iyengar propone cultivar una actitud
equilibrada en el día a día con la mejor herramienta; tu cuerpo
Organizaciones solidas y perdurables solo se construyen con personas en equilibro. Y en todos los aspectos vitales de cada ser humano, la alineación
de mente, conciencia y cuerpo son clave. Es a través del cuerpo como la practica de Yoga Iyengar lleva a la alineación de mente y conciencia, para cultivar una actitud equilibrada en el día a día,
logrando alcanzar un estado de bienestar que se traduce en compromiso y coherencia.
En este encuentro a través de la convivencia descubrirás un mismo objetivo con tus compañeros de practica en este fin de semana
Cuerpo · Mente · Energía Vital · Ser
Lo que vivirás:
- Práctcas de Yoga Iyengar (Asana y Pranayama).
- Talleres prácticos de cocina: especias de primavera, Kitchari
depurativo y elixires digestivos.
- Comidas conscientes con productos locales y ecológicos.
- Entorno natural para la introspección.
- Talleres de conocimiento del Ayurveda y tu
estilo de vida.
- Técnicas de respiración -Pranayama para equilibrar cuerpo y mente con la respiración
- Yoga "profundizando en la postura"Pranayama para equilibrar cuerpo y mente con la
respiración
- Talleres de Cocina Ayurveda
Terapeutas del Retiro:
Nuri Palacios
Profesora certificada de método Yoga Iyengar RAMAMANI CENTER de India
Donata Medina
Nutricionista, dietas y terapias ayurvédicas
Inscripción y más información:
c.terapias@gmail.com
+34609241448
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