Retiros Ayurveda y yoga
En Jardín Mariposa
Norte de la isla de Tenerife
"Vivir el Ayurveda en ti"
Nos complace darte más
información de nuestros Retiros
Durante el retiro viviremos:
? Prácticas de Yoga para despertar el cuerpo y aquietar la mente.
? Introducción al Ayurveda y al conocimiento de tu constitución (Dosha) y masajes personalizados.
? Meditación, respiración consciente (Pranayama) y relajación profunda.
? Alimentación ayurvédica preparada con amor y productos naturales.
? Paseos conscientes y conexión con la naturaleza.
? Espacios de silencio, descanso y crecimiento personal.
? Compartir en un ambiente cercano, respetuoso y lleno de armonía.
No importa si nunca has practicado Yoga o Ayurveda. Este retiro está pensado para cualquier persona que desee regalarse un tiempo de autocuidado, bienestar y transformación.
Cuerpo · Mente · Energía Vital · Ser
Lo que vivirás:
- Práctcas de Yoga (Asana y Pranayama).
- Talleres prácticos de cocina: especias de primavera, Kitchari
depurativo y elixires digestivos.
- Masajes Abyangam según tu constitución ayurvédica y condición actual
para equilibrar el posible desbalance.
- Comidas conscientes con productos locales y ecológicos.
- Entorno natural con vistas al océano y al Teide, pscina y amplios
jardines.
Terapeuta del Retiro:
Donata Medina
Nutricionista, dietas y terapias ayurvédicas
Inscripción y más información:
c.terapias@gmail.com
+34609241448
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