AYURVIDA

¡Namaste! (el Dios que mora en mi saluda al Dios que hay en ti)

Mi nombre es Donata Medina

He creado la web de AYURVIDA para difundir y compartir mi pasión por el Ayurveda, la ciencia que está llena de conocimiento que nos aporta una enseñanza de vivir en armonía con nuestro ser.

Me interesé por primera vez en el Ayurveda hace trece años, cuando comprendí que ofrecía una nueva prospectiva a mi labor en la dietética y la Nutrición. Fascinada de su visión tan diversa a mi formación occidental, me hizo mirar con más amplitud y comencé a aplicarme sus principios con el pensamiento de querer sentirme mejor y de esta manera ser útil para aquellas personas con deseos de mejorar.

Experimenté que los principios Ayurvédicos funcionaban, que cada día con seguir mi dieta, rutina y pautas personalizadas ganaba en vitalidad, con más energía, sintiendo bienestar general. Me sentí muy agradecida a este antiguo arte de curar del cual sigo aprendiendo cada día más y más...

Ayurveda nos ofrece la clave para llevar una vida más acorde con nosotros mismos, nos ayuda a conocernos y saber lo que nos puede favorecer para aportarnos mejor calidad de vida con salud y vitalidad.

Desde hace siete años me dedico a la Nutrición y Terapias enfocada en Ayurveda, también ofrezco cursos y talleres de cocina ayurvédica, puntualmente cursos de masajes (con las distintas técnicas ayurvédicas que conozco), de elaboración de aceites (tailams),  uptams, lepam y las distintas pindas.

En el 2.014 volví a India, esta vez quise descubrir el Ayurveda del sur en Kerala para conocer técnicas distintas a la del norte de India. Disfrutando cada día con las técnicas de repiración (pranayama) y la práctica de yoga en las mañanas, me daban energía para seguir y aprender la Medicina Ayurveda en Kannur con las distintas técnicas de masaje y la elaboración de preparados a base de plantas, harinas, aceites, etc. A la vez disfrutando y viviendo el Ayurveda con pasión.

¡Siempre es una maravilla descubrir algo nuevo, algo más por conocer y experimentar!