Encentro Yoga Y Ayurveda
Del 29 al 30 de mayo
En Manantial de Tara, Tenerife
sur
"Vivir la primavera en ti"
En Ayurveda, la primavera es la estación de Vasant Ritu, un periodo de transición donde el calor suave disuelve la humedad acumulada, activando el dosha Kapha. Si sientes
cansancio, congestión o digestión lenta, este retiro es para ti.
¿Qué incluimos?
- Asanas de torsión: Para estimular la digestión y eliminación de toxinas.
- Alimentación Ayurvédica: Menú fresco y ligero diseñado para equilibrar tu organismo en primavera.
- Talleres de cocina ayrvédica
Talleres de Rutina Estacional: Aprende a adaptar tu vida a los ciclos de la
naturaleza."
Trabajamos las 5 áreas
principales del Ser Humano:
Cuerpo · Emociones · Mente · Energía Vital · Ser
Disfruta en un entorno natural con:
- Talleres de conocimiento del Ayurveda y tu
estilo de vida
- Paseos en la
naturaleza
- Técnicas de respiración -Pranayama para equilibrar cuerpo y mente con la respiración
- Yoga "profundizando en la postura"Pranayama para equilibrar cuerpo y mente con la
respiración
- Meditaciones guiadas
- Alimentación ayurvédica vegetariana.
- Talleres de Cocina Saludable
Terapeutas del Retiro:
Nuri Palacios
Profesora certificada de método Yoga Iyengar RAMAMANI CENTER de India
Donata Medina
Nutricionista, dietas y terapias ayurvédicas
Inscripción y más información:
c.terapias@gmail.com
+34609241448
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